رژیم کتو قصد دارد بدن شما را مجبور به استفاده از نوع متفاوتی از سوخت کند. رژیم کتو به جای اعتماد به قند (گلوکز) که از کربوهیدرات ها (مانند غلات ، حبوبات ، سبزیجات و میوه ها) به دست می آید ، به مواد کتو متکی است ، نوعی سوخت که کبد از چربی ذخیره شده تولید می کند.
در دنیای رژیم های لاغری ، برنامه های غذایی کم کربوهیدرات و پروتئین بالا اغلب توجه را به خود جلب می کنند. رژیم های غذایی Paleo ، South Beach و Atkins همگی در این گروه قرار می گیرند. گاهی اوقات از آنها به عنوان رژیم های کتوژنیک یا "کتو" یاد می شود.
برای خرید شیرین کننده مناسب رژیم کتو می توانید به سایت بیلو مراجعه کنید.